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现代人的7大病症,你占了几个?

1晚睡症

  症状表现:即使身体疲倦还是会熬到深夜才睡觉。深夜特别精神,就算无所事事也不愿提早时间睡觉

  症状原因:

  1.生活压力大

  2.心理需要,不愿意结束这一天

  

  2拖延症

  症状表现:即使是十分重要的计划,但还是会把事情推迟。

  症状原因:

  1.外部环境诱惑太多,导致任务中断

  2.任务特征(难易程度、奖惩时限)

  3.个体原因

  

  3手机依赖症

  症状表现:有事没事都会掏出手机看看。离开手机无法生活。此病症长伴随wifi依赖症

  症状原因:

  1.压力过大,信息焦虑,担心错过重要信息

  2.app上瘾

  3.无法排解孤独

  

  4炫食症

  症状表现:饭前要拍美食,上传到朋友圈或微博

  症状原因:

  1.舒缓压力

  2.智能手机的影响

  3.获得自我价值肯定

  

  5强迫症

  症状表现:明知道自己所做的事情无意义但却无法停止。越想克制越是痛苦,会影响工作与生活

  症状原因:病因复杂、尚无定论

  

  6选择恐惧症

  症状表现:患者面对选择时会异常艰难,甚至惊慌失措。

  症状原因:

  1.害怕承担责任

  2.对自我不满

  3.不清楚内心最重要的诉求

  

  7初老症

  症状表现:心理年龄远远老于实际年龄。心态消极,是一种心态的衰老。

  症状原因:

  1.生活与工作的双重压力

  2.用脑过度又缺少运动

  

  膝盖已完碎!中枪请转起!



TAG: 现代人 病症

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