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节后瘦身减肥清肠胃 酸酸甜甜粉红甜心

  春节的长假马上就要结束了,连续吃了一星期也真的吃到积食,不消化而且胖了好斗。

  眼看春天就要来了,3月不减肥,6月徒伤悲了~

  这几天每天想的都是要吃的清淡一点,清清肠,也让胃稍微休息下。

  特别准备了这个酸酸甜甜的樱桃萝卜小凉菜,帮助大家做好节后清肠胃的工作吧。

  材料:樱桃萝卜8-10个,盐3g,白醋1勺,糖2勺,清水3勺

  做法:

  1,萝卜洗干净,去掉萝卜缨和萝卜根,切很薄的片到萝卜2/3的地方,不切断,然后转向90度,再切很薄的片,这样就是连在一起的碎碎的萝卜。。。。

  我这语言表达能力越来越糟糕。。说的话只有自己明白了。。。。

  2,切好的萝卜用盐腌制10-20分钟,然后挤去萝卜出的汤

  3,白醋,糖,清水混合到一起,然后倒在锅里,加热到水开,煮到醋味挥发

  4,煮好的汁趁热把萝卜放进去,放到冰箱泡30分钟-1小时



TAG: 减肥 清肠胃 甜心 甜甜 瘦身 节后 酸酸 粉红

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