“红枣、银耳都是美容养颜的好食材,桂圆和薏米的加入使营养更上一层楼。爱美的女性朋友们赶快行动吧!”
主料:薏米(30克)、红枣(8颗)、银耳(两朵)、桂圆干(10颗)
辅料:冰糖(适量)
1、材料集合图。银耳提前泡发,摘成小朵。薏米提前浸泡。
2、桂圆去壳,红枣去核切小块。
3、材料放入电压力锅,加适量清水,加入冰糖。
4、盖好锅盖,调至豆蹄筋档。程序结束,汤汁不够粘稠,再调至煮粥档。
5、继续炖10分钟左右,汤汁粘稠即可。
6、成品图。
小窍门:
1、冰糖的用量根据个人口味添加。
2、使用电压力锅汤汁不够粘稠,一个程序结束,再炖至汤汁粘稠即可。
3、我使用和田大枣个头较大,所以去核切小块。
TAG: 红枣 银耳羹