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可能导致“痴呆症”的9大因素

生活习惯是影响患病风险的关键因素之一。

大华新闻网痴呆症(dementia),又称失智症、认知障碍症,是一种综合征。中国是世界上这一病症患者最多的国家,截至2013年,中国有4440万人受其困扰,而到2030年这一数字预计会达到7560万。

最近一项国际研究报告表明,如果可以有更多人可以始终关注自己的脑健康,三例痴呆症中就有一例可以得到预防。

报告中列出了与这个病症有关的九项关键因素,包括缺乏教育、听力耗损、吸烟及缺乏活动等。这一研究已经在国际权威医学学术期刊《柳叶刀》(The Lancet)上得到发表。

预计到2050年,全球痴呆症患者会达1亿3100万人。

可能导致痴呆症的9大因素

◾中年听力耗损 - 占致病风险的9%

◾没有完成中等教育 - 8%

◾吸烟 - 5%

◾没有对抑郁症进行早期治疗 - 4%

◾缺乏体能活动 - 3%

◾社交孤立 - 2%

◾高血压 - 2%

◾肥胖症 - 1%

◾2型糖尿病 - 1%

上述9种被认为是可以人为做出改变的因素,总共占致病风险的35%,其余65%的因素则是人为无法控制的。(来源:Lancet Commission on dementia prevention, intervention and care)

报告的第一作者,伦敦大学学院(University College London)教授利文斯顿(Gill Livingston)表示,尽管痴呆症一般都是在晚年被诊断出来,但大脑一般在多年前就会开始变化。"现在开始行动可以极大地改善痴呆症患者和家人的生活,同时也可以为未来的社会带来改变。"

全球痴呆症增长预测

改变生活习惯

这份由全球24名专家撰写的报告显示,生活习惯是影响患病风险的关键因素之一。

他们研究了建立"认知储备"的好处,发现人们需要加强大脑的网络,这样即便在晚年大脑受损也可以让大脑继续运转。

没有完成中等教育是主要风险因素之一。参与研究的专家表示,那些活到老学到老的人可能会建立另外的大脑储备。

另外一个主要的风险是中年听力耗损,研究人员表示听力损失会导致人们无法获得一个丰富的认知环境,从而导致社交孤立和抑郁,而这两项也在痴呆症的可控因素之中。

报告还揭示了另外一个重要信息,对心脏好的事物对大脑也会有好处。

不吸烟,保持锻炼,保持健康体重,治疗高血压和肥胖症不仅可以减少患痴呆症的风险,同时也可以降低心血管疾病和癌症的患病机率。

研究人员还说,尽管他们没有足够的数据在计算中涵盖饮食和酒精的影响,但他们相信这两种因素也同样重要。

阿尔茨海默症协会(Alzheimer's Society)主任布朗(Doug Brown)说,尽管痴呆症不是不可避免的,但目前看来它会成为21世纪最大的健康杀手,我们需要认识到它的危害并开始改变自己的生活方式。

英国阿尔茨海默症研究研究所(Alzheimer's Research UK)首席科学官雷诺兹(David Reynolds)表示,除了进行预防方面的研究,还必须继续研究寻找一种可以改变那些患者一生的治疗方法。



TAG: 失智症 痴呆症 障碍症

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