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枸杞补肝山药益肾 12种中药秋季进补很给力

        这些中药材都是大补之物,最适宜即将到来的秋冬季节。到底怎么吃才最补呢?一起来看看吧。

   12种中药秋季进补很给力(东方IC/供图)

        枸杞

        治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。

        用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。

        杜仲

        治疗作用:杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是腰膝酸软无力者,有很好的治疗效果。

        用法:泡水、泡酒、炖肉。



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