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人的大脑怕什么

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发表于 2013-8-30 08:23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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        人的大脑掌管意识、思想、情绪、运动等,又是身体统一的管理中心。大脑一旦受到损害,将直接影响身体其他系统的正常运行,那么大脑怕什么?


  懒散不用脑:脑子越用越灵,合理多用脑,会推迟神经系统的衰老,而且通过神经系统对全身的调节作用,达到养生延寿的目的。


  胡思乱用脑:脑子越用越灵是建立在合理使用的基础上,如胡思乱想,过于紧张,超过自己能力,对大脑不利。


  单一用脑:实践证明,交替学习内容可以延缓大脑疲劳,比长时间读一门功课的效率高。


  带病用脑:在身体欠佳或患各种急性病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑的损害。


  睡眠质量不高:成年人一般需要7个小时以上睡眠,并且保证高质量。



  蒙头睡觉:蒙头睡觉,随着棉被中二氧化碳浓度增高,长时间吸进污浊空气,对大脑危害极大。


  环境污染:在空气污染的环境中,吸进有毒气体,将对中枢神经系统产生慢性或急性毒性作用;工厂排出有害废水中,人饮后对包括大脑在内的全身健康危害极大。人长时间工作、生活在噪声很大的环境中,对中枢神经系统的刺激大,严重者会导致中枢神经系统功能紊乱。


  嗜酒:酒精使大脑皮层的抑制减弱,故酒后人觉得头重脚轻、举步不稳、反应迟钝等。酗酒对大脑的损害尤其严重。


  药物:药物虽能治病,但许多药物有毒副作用,对大脑有损害。比如镇静类药、抗癫痫药、抗肿瘤药等。


  饮水不足:研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要因素,尤其是老年人,感觉迟钝,对口渴的反应不如年轻时灵敏,易发生“缺水”现象。


  缺少血液和氧气:一旦发生,会导致昏迷甚至死亡。最好的治疗方法是学会放松,达到健脑、养生、延寿的目的。




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发表于 2013-8-31 02:52:46 | 显示全部楼层
脑子有点儿了
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