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抓姦收購減肥中醫7天快速減肥餐湯減肥餐

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发表于 2016-9-29 20:41:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
第七天:米飯、果汁和蔬菜這一天可以吃點米飯和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。
第五天:湯、牛肉和西紅柿除喝湯外,可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉不要超過200克,新竹當舖,西紅柿要生吃,不限量,板橋機車借款。這一天要喝6-8杯水,只喝1次湯就可以了。
七日之內一定要記住:不吃麵食,不渴酒和其他飲料,菜裡不能放油,新莊機車借款,餓時用“減肥湯”充飢。 減肥 減肥餐 減肥門診 減肥中醫 快速減肥 癌症
如何快速健康減肥不反彈之減肥食譜篇
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7天快速減肥湯
現如今的市面上出現了很多的減肥藥品,五花八門的減肥茶,這些東西整日模糊著你的眼球。在減肥的道路上你迷茫了,卻不知道如何是好。一周7天快速減肥,藝術指甲,我來教你自製一種味道鮮美的減肥湯。
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煮好的湯隨時可以吃,但湯裡不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯,可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶,一天食用量應保證不少於8大碗。
味道鮮美的瘦身湯,我太喜歡了,給了做為女人的自信,幫我找回了昔日女性的尊嚴!如果你認為我的湯食美味的,又可以幫助你減肥,那麼我歡迎你品嚐,但是你一定要自己親手去做啊!
第六天:牛肉和葉類蔬菜牛肉和蔬菜隨便吃,還可以吃兩塊牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次湯外,一定要多喝水。
減肥湯的原料及製作方法如下:準備6個不大不小的洋蔥,切成三角形;6個西紅柿或3罐西紅柿醬,1棵洋白菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放入少許鹽,辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘,再用小火繼續煮,直到把蔬菜煮爛為止。
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第二天:湯和蔬菜除了喝湯,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好選擇新鮮蔬菜。不要吃豆類和玉米,台中汽車借款。中午可以吃點烤土豆。請記住:不能吃任何水果,要多喝水。第三天:湯、水果和蔬菜這一天不能吃烤土豆,高雄貸款。湯、水果和蔬菜可以隨便吃,同時多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規定,即可減重2-3公斤。
第一天:湯和水果除香蕉外,其他水果都可以吃,不過甜瓜或西瓜少吃,因其所含熱量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁中醫減肥,不要加牛奶和糖。
第四天:湯、水果、蔬菜和牛奶這一天除了湯、水果和蔬菜之外,還可進食1杯牛奶和3只香蕉。切記:喝的牛奶不能超過湯的量。
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